50 की उम्र के बाद डाइट में जरूर शामिल करें ये 7 फूड्स, रहेंगे बीमारियों से दूर

Healthy Diet Plan: बढ़ती उम्र के साथ लोगों का खानपान भी बदल जाता है, जहां युवावस्था में लोग किसी भी तरह के खाने को आसानी से पचा लेते हैं, उम्र बढ़ने के साथ उनकी पाचन प्रणाली कमजोर हो सकती है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि 50 साल की दहलीज पार करने के बाद लोगों …

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